在当今社会，智能手机已经成为了大家生活中不可或缺的一部分。然而，长时刻盯着手机屏幕不仅对眼睛有害，还也许影响到大家的睡眠质量和生活作息。为此，oppo手机提供了屏幕运用时刻的功能，帮助用户更好地管理自己的手机运用习性。这篇文章小编将将详细说明怎样在oppo手机上配置屏幕运用时刻。

开始屏幕运用时刻功能

要开始屏幕运用时刻功能，首先需要进入手机的“配置”菜单。找到并点击“屏幕运用时刻”或“数字健壮”选项（具体名称也许会根据不同的oppo手机型号有所不同）。在这里，你可以看到壹个开关按钮，点击它即可开始屏幕运用时刻功能。

设定每天运用限制

一旦开始了屏幕运用时刻功能，你就可以开始设定每天运用手机的时刻限制了。点击“添加应用”或者“编辑”按钮，选择你想要限制运用的应用程序。接着设定每天允许运用这些应用的具体时刻段。例如，你可以配置从晚上9点到早上7点期间不允许运用社交媒体应用。

查看屏幕运用报告

除了配置运用限制外，屏幕运用时刻功能还可以生成详细的屏幕运用报告。通过这个报告，你可以了解到自己每天运用手机的具体时长以及最常运用的应用。这有助于你更直观地认识到自己的手机运用习性，并做出相应的调整。

独特情况下的临时豁免

在某些情况下，如紧急联系或重要会议等，你也许需要临时豁免屏幕运用时刻限制。此时，你可以通过输入预先配置好的pin码来解开这些限制。需要注意的是，频繁地请求豁免也许表明你的手机运用习性存在难题，因此提议合理规划自己的时刻，尽量避免这种情况的发生。

总之，oppo手机提供的屏幕运用时刻功能是一项特别实用的工具，可以帮助用户有效地管理自己的手机运用时刻。通过合理配置和利用这一功能，大家不仅能够保护视力、进步生活质量，还能培养良好的生活习性。

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